Việc chăm sóc và làm đẹp da khi bước vào độ tuổi trung niên là điều không hề dễ dàng vì phải đảm bảo da được căng mịn, giảm thiểu tối đa các dấu hiệu lão hóa. Vì vậy rất dễ hiểu khi mà chị em tìm các cách trị tàn nhang, nám, làm căng mịn, làm trắng, tăng độ đàn hồi cho làn da. Dưới đây là một số điều cần phải nhớ khi nuôi dưỡng và làm đẹp da dành cho chị em tuổi trung niên.
 |
| Việc điều trị tàn nhang, nám da, nếp nhăn,… là những vấn đề khiến chị em quan tâm khi bắt đầu bước vào tuổi trung niên |
1. Dùng sản phẩm dưỡng da
Dưỡng da là một bước quan trọng khi chăm sóc da cho phụ nữ ở độ tuổi trung niên. Bởi ở độ tuổi này, làn da dễ bị khô ráp, kém mềm mịn do thiếu hụt độ ẩm, mà nguyên nhân là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Bước dưỡng da sẽ giúp tăng cường độ ẩm, bổ sung những vi chất cần thiết cho làn da.
Bạn nên uống nhiều nước vì đây là thành phần không thể thiếu đối với cơ thể và là chất “xúc tác” tạo độ ẩm cho da. Ngoài nước lọc bạn cũng có thể lựa chọn thêm nước quả nguyên chất vì chúng có chứa lượng lớn vitamin và khoáng chất. Bên cạnh đó, bạn hãy thoa kem dưỡng ẩm một vài lần mỗi ngày cho da. Nên chọn loại kem có chứa thêm thành phần chất chống oxy hóa và vitamin để làm chậm quá trình lão hóa của da. Khi lựa chọn kem chống nắng bạn nên chọn loại có thành phần dưỡng da để hạn chế nguy cơ da bị khử nước. Việc sử dụng các sản phẩm dưỡng vừa hỗ trợ làm đẹp da, vừa làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả. Bên cạnh đó, còn có thể bổ sung các sản phẩm đặc trị nám da, tàn nhang, nếp nhăn,…
2. Mát xa da mặt
Mát xa da mặt cũng là một bước không thể bỏ qua trong quá trình chăm sóc da cho phụ nữ ở độ tuổi ngoài 30. Mát xa không chỉ đem lại cảm giác dễ chịu và thoải mái mà còn kích thích máu lưu thông mang lại cho da vẻ đẹp mịn màng, hồng hào, giảm trừ mụn và làm chậm quá trình lão hóa vì các lỗ chân lông được thông thoáng. Mỗi tuần chị em nên dành thời gian mát xa da mặt khoảng 4 lần, mỗi lần 20 phút sẽ là một thói quen rất có lợi cho da đối với chị em, đồng thời cũng là cách làm đẹp da tự nhiên nhất.
Mát xa da mặt cũng là một cách làm đẹp da tự nhiên, an toàn, giúp máu lưu thông, hạn chế nếp nhăn và làm chậm tiến trình lão hóa
3. Tẩy da chết
Dù làn da của bạn mỏng manh thế nào, loại bỏ da chết rất quan trọng ở mọi độ tuổi, mặt khác đây cũng là cách trị nám da và tàn nhang khá hiệu quả, giúp làm mờ các vết thâm, nâu, sẫm màu. Phụ nữ trung niên nên loại bỏ da chết bằng cách sử dụng sản phẩm thiên nhiên nhẹ như đường hay muối. Hai chất này tốt cho da và sẽ giúp loại bỏ da chết.
4. Bổ sung tinh dầu
Tăng cường bổ sung tinh dầu thực vật như: tinh dầu dừa, tinh dầu oliu, tinh dầu vừng hoặc tinh dầu cá. Đây là loại chất béo rất có lợi cho làn da giúp da căng mịn và chống lại những tác nhân gây lão hóa da. Trong thực đơn ăn uống bạn nên dần thay thế những loại chất béo này cho các loại mỡ động vật.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét